牛排糙米蛋炒饭▏🥩低脂低卡又饱腹
风思说美食
2024-06-10 13:45:38
减脂也可以吃碳水，不用饿肚子也可以掉秤
🗒️食材：牛排/鸡蛋两个/葱花/海苔碎/糙米
👩🏻🍳制作：
1️⃣牛排切成小块，用橄榄油黑胡椒海盐腌制20分钟
2️⃣平底锅把牛排粒煎至变色
3️⃣鸡蛋炒散捞出备用
4️⃣糙米炒散放入一半葱花和牛排粒，放炒好的鸡蛋
5️⃣一勺生抽➕一勺蚝油➕适量盐和黑胡椒碎
6️⃣最后放入海苔碎和另一半葱花翻炒均匀
0
阅读：1
唐渊
牛排糙米蛋炒饭，看着就好吃！减脂期的我决定试一试这个制作方法，期待口感
游?
牛排糙米蛋炒饭，减脂也能吃碳水！简单易学的美食教程，跟着做起来吧