肌酐高在饮食上可得多留意。蔬菜和水果是不错的选择，像胡萝卜、西兰花、菠菜，富含维

欢迎来到我的直播间息 2025-11-13 14:14:19

肌酐高在饮食上可得多留意。蔬菜和水果是不错的选择，像胡萝卜、西兰花、菠菜，富含维生素和矿物质，对身体好。瘦肉如鸡肉、瘦牛肉能提供优质蛋白，但别吃太多。鱼也很棒，有优质蛋白和不饱和脂肪酸，对肾脏健康有益。 鸡蛋、牛奶、豆制品也是优质蛋白来源，可适量摄入。燕麦富含纤维和营养素，坚果如核桃、杏仁含健康脂肪和蛋白质，都能吃点。水果和蔬菜汁能帮排毒，低钾的苹果、梨可控制肌酐水平。另外，山药能保持酸碱平衡，利于脾胃；苹果能降胆固醇和肌酐；酸奶低脂肪低胆固醇，还不给肾脏添负担。不过都要控制量，远离高盐高脂高嘌呤食物。

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