倪萍说母亲今年94岁了，每天还走7000步。她说妈妈的长寿秘诀就是吃的太丰富了，饭量还大的惊人。 麻烦各位读者点一下右上角的“关注”，留下您的精彩评论与大家一同探讨，感谢您的强烈支持！ 最近电视节目《一路繁花》里，主持人倪萍聊起家里事，说了一个挺有意思的事儿。 她九十多岁的老母亲，平时最爱喝的居然是冰镇可乐，还特别喜欢吃炸鸡。 这话一出，好多观众都觉得意外，因为一般人都觉得老人家应该喝热茶、吃清淡的，没想到倪萍妈妈这么与众不同。 说起来倪萍妈妈这么长寿，可能跟她们家的遗传有关系。 倪萍的姥姥就活到九十九岁，这在那个年代可是很少见的高寿。 不过除了先天的基因好，后天的生活态度也很重要。 倪萍妈妈就是个开朗乐观的人，整天乐呵呵的，这种好心态说不定也是长寿的秘诀之一。 倪萍自己也是这样的人。 虽然这些年经历了不少事，但她总是积极面对。 记得她年轻时在央视主持春晚，那可是家喻户晓。 后来为了给孩子治病，她暂时放下事业，全心全意照顾家庭。 现在孩子长大成人了，她又重新回到观众视野里，状态还是那么好。 要说倪萍最让人佩服的，就是她特别会说话。 在节目里，她夸人的话总能说到人心坎上。 有次她夸向太，说向太是向华强的福气，这话既夸了向太贤惠，又显得他们夫妻感情好，听着特别舒服。 还有一次她说自己当年想成为刘晓庆那样的演员，既肯定了前辈的地位，又显得很谦虚。 不过倪萍也不是光会说好听话。 遇到不公平的事，她也敢站出来说话。 记得有次颁奖礼上，她就为朋友打抱不平，觉得评奖不太公平。 在节目里看到嘉宾闹矛盾，她也能巧妙化解，既不让谁难堪，又能把问题解决好。 除了会说话，倪萍做事也很实在。 有次节目里有个卖土豆的少数民族姐妹生活困难，她悄悄给人家转了笔钱，也没声张。 还有年轻演员生病了，她就像对自己家孩子一样细心照顾。 这些小事都能看出她是个真心实意为别人着想的人。 倪萍现在六十多岁了，但看起来还是很精神。 每次上节目都打扮得大方得体，说话做事都透着成熟女性的智慧和优雅。 这可能就跟她一直保持的好心态有关。 她说她妈妈就经常教导她，不管遇到什么事都要往好处想。 说起来倪萍这一家子，真是印证了"笑一笑，十年少"这句话。 她妈妈九十多岁还爱喝冰可乐，这种不拘一格的活法，反而让老人保持了年轻的心态。 倪萍自己也继承了这种乐观精神，所以才能一直这么从容地面对生活。 其实长寿这件事，除了先天的基因，后天的生活方式和心态真的很重要。 像倪萍妈妈这样，想吃什么就适当吃一点，想喝什么也不用太忌讳，心情愉快了，身体自然就好。 当然也不是说完全不顾健康，而是要在合理的范围内，让自己活得开心些。 现在很多人过于讲究养生，这个不敢吃那个不敢喝，反而活得很累。 看看倪萍妈妈，九十多岁还能享受美食的乐趣，这种生活态度确实值得学习。 当然每个人的身体状况不同，还是要根据实际情况来。 倪萍在节目里说过，她妈妈虽然年纪大了，但脑子特别清楚，每天都要看新闻，关心国家大事。 这种保持学习、关心外界的习惯，可能也是保持头脑灵活的好方法。 老人家的生活很规律，每天早睡早起，适当活动，这些好习惯都值得借鉴。 从倪萍和她妈妈身上，我们能看到，长寿的秘诀可能很简单。 保持好心情，适当活动，饮食有度但不苛求，最重要的是活出自己的样子。 不要被各种养生的条条框框束缚住，找到适合自己的生活方式才是最好的。 现在生活条件好了，活到八九十岁的老人越来越多。 但像倪萍妈妈这样，九十多岁还能保持这么好的状态，确实不容易。 这需要先天的基因，更需要后天的修养。 良好的心态、规律的生活、和睦的家庭，这些都是长寿的重要因素。 看看倪萍一家，真是应了那句老话："家有一老，如有一宝。" 有这样的老人家在，是子孙后代的福气。 而晚辈的孝顺体贴，也是老人长寿的重要原因。 倪萍不管多忙，都会抽时间陪妈妈，这种亲情的力量是很温暖的。 说到底，长寿的秘诀可能就在日常生活的点点滴滴里。 保持好奇心，保持对生活的热情，像倪萍妈妈这样，九十多岁还能享受美食的乐趣，这样的生活态度，或许才是最珍贵的养生之道。 倪萍妈妈每天都会在小区里散步，和邻居聊天，她说这样既锻炼了身体，又不会觉得孤单。 平时在家还会做些简单的家务，她说活动活动筋骨，比整天坐着强。 这些看似普通的生活习惯，其实都是她保持健康的好方法。 倪萍自己也从妈妈身上学到了很多，她说现在她每天都会练练字、看看书，保持头脑灵活。 主要信源：（新浪看点——倪萍分享94岁母亲长寿秘诀，70%健康靠自养）
