最近刷手机，老给我推“趾压板超慢跑”，说踩一踩，减肥、助眠、通经络，简直比泡脚还神。我本来就睡眠浅，一看这操作不花钱，家里正好有块落灰的趾压板，立马光脚上阵。第一天咬牙坚持五分钟，脚底像被万针扎，眼泪狂飙，但想着“痛则不通”，硬是数秒熬过去。第二天我学聪明，边追剧边踩，分散注意力，时间一溜跑到二十分钟。正当我得意准备拍照打卡，忽然“噗”一声，脚底一股热流，抬脚一看——血！像小喷泉飙得地板点点红，吓得我原地蹦迪。赶紧冲医院，医生掀开脚底，好家伙，一大片血泡连成片，好几个已磨破，渗血混组织液，画面堪比恐怖片。他一边消毒一边吐槽：趾压板是刺激穴位，可超过十五分钟，皮肤持续高压，毛细血管啪啪爆，你这不是养生，是自残！现在给我包扎成粽子，还配副拐杖，回家只能踮脚挪，上厕所像跳芭蕾。更惨的是请了年假，公司项目正忙，领导嘴上同情，眼神却写“活该”。我把血泪史发网上，姐妹们纷纷留言：有人踩出鸡眼，有人足底筋膜发炎，还有一个说疼到半夜抽筋哭。划重点——趾压板不是老虎凳，想尝鲜可以，每次最多十五分钟，最好穿双薄袜，感觉刺痛就停；脚底有茧也别硬刚，那层厚皮挡不住暴力挤压。养生千万条，安全第一条，别再盲目跟风，否则下一个拄拐晒伤口的可能就是你。 （来源：央视新闻）
