其实中国女排副攻的训练腰腹，看看王媛媛是怎么一步步练出来的。
尤记得她还在打国青的时候，还带着一个大泳镜，当时那个软啊，不要说背后球，身前都打不利索。
她的腰腹是啥时候蜕变的呢？我觉得是19年开始，20-21那个赛季完成蜕变的，21年的VNL在意大利打泡泡赛制，第一阶段突然发现她能打背飞了，而且能发上力，还能打一些斜网攻，从而领先杨涵玉半个身位，最后去了东京。
东京之后，顺理成章成为了中国队的主力副攻，整个身体更加紧实了，在空中明显能撑住，还能打一些转体和直线，身前身后都有，面对二传传得稍微高一点的球，能在空中撑一下打，面对稍微矮点的球，也能快下手靠速率打下去，这些都要靠身体支撑的。
相反高意，要说出道的天赋肯定比王媛媛好，为啥腰腹就是要差一点，我觉得跟一直没打主力有关系，不是主力，主教练肯定对自己要求没那么严格，然后自己也没有那么努力，就随便打打练练，当个拍手小姐，所以就要差点，最直观的表现就是球稍微高点她发不上力，其实那些球换个腰腹好点的副攻都能打，甚至还能变线，在空中找空挡，然后打。
所以今年，明显教练组给高意机会了，今年这个世锦赛应该就是她最好的也是最后的机会了，何不对自己狠一点，努努力，再打不好，估计就真的要袁心玥回来擦屁股了。
