周五冲高回落收阴！周一4000点生死战来袭，不管几成仓位都要看各位新老股友们，我是财财，在股市摸爬滚打20年，见证过几轮牛熊交替，总结的实操技巧和走势预判都是干货，希望能帮大家避开坑、踩准节奏！股友们早上好，今天周一，距离开盘只剩两个多小时！上周沪指在4000点关口反复拉锯，最终收出带长上影的十字星周K线，还创出了十年新高4034点，这种高位震荡格局已经持续多周，到底是回调的前兆，还是新一轮反弹的蓄力？今天咱们结合最新市场动态，把核心逻辑说透！一、大盘走势：4000点拉锯背后，回调需求越来越明确自从站上4000点后，大盘就陷入“一周阳、一周阴”的震荡节奏，典型的慢牛爬升特征。但从技术面看，周K线与各均线背离越来越远，短期回调压力正在累积，若能顺势回踩20日均线，消化获利盘后再反攻，后续突破4000点的力度会更足，甚至有望开启向5000点的冲刺。值得注意的是，周五沪指冲高回落收阴，最终失守4000点，收盘报3990.31点，成交量同比缩量，主力资金持续流出，叠加全球流动性边际收紧的外部影响，短期市场分歧明显加大。今天能否重新站回4000点，将成为判断短线是否调整的关键——站稳则延续震荡上行，若继续下探，大概率会触发一波温和回调。二、板块与个股：资金涌向“确定性”，风格切换信号明显上周最突出的问题还是“指数涨、个股跌”，多数股友赚了指数不赚钱，核心原因就是板块分化严重，资金在向“确定性”集中：- 主线板块分化：科技赛道（AI算力、电子等）回调显著，中际旭创、寒武纪等前期热门股跌幅较大，主要受美股科技股回调情绪传导，以及估值消化压力影响；但机构普遍认为，TMT仍是长期主线，短期回调只是暂时调整。- 消费+医药逆势崛起：大消费板块受益于国常会促消费政策落地，叠加10月CPI数据回暖，欢乐家、中粮糖业等个股走强；医药生物板块更是大涨3.29%，医疗器械、CXO领域业绩高增，今年已创出新 highs，弥补了去年的弱势表现。- 防御板块受追捧：黄金、银行等板块获资金加仓，尤其是黄金板块因地缘风险升温，成为避险资金首选。很多股友没赚到钱，本质还是踏错了节奏，追高了短期涨幅过大的高位股，反而错过了低估值、有政策支撑的确定性机会。三、周一关键看点：3大变量定方向，操作策略划重点结合周末消息面和市场动态，今天的行情核心看三个关键点：1. 4000点攻防战：能否放量站回4000点，是市场情绪回暖的重要信号，若主线板块发力，有望带动指数再创阶段新高；2. 主线能否回归：若科技赛道（尤其是AI算力）止跌反弹，或消费板块延续强势，将提升市场赚钱效应；反之，若板块轮动过快，震荡格局难改；3. 外部消息影响：英伟达财报、美国经济数据将影响全球科技股情绪，进而传导至A股，需重点关注。操作上给大家提个醒：- 重仓者：高位股及时减仓，规避估值过高、缺乏业绩支撑的标的，锁定部分利润；- 轻仓/空仓者：不要盲目抄底，可关注消费、医药中的低估值绩优股，或科技赛道的回调企稳机会，等待明确信号再入场；- 核心原则：震荡市中“不追高、不恋战”，聚焦政策受益+业绩确定性的双重逻辑，避开纯概念炒作。综上，周一大概率延续小幅震荡格局，若主线板块发力，有望收出小阳线并站回4000点；若资金继续观望，可能在周五收盘价下方整理。市场整体仍处于慢牛框架内，短期震荡是为了后续更稳健的上涨，大家无需过度恐慌，把握好板块轮动节奏即可。作品声明：个人观点、仅供参考，不构成投资建议，股市有风险，入市需谨慎！
