网上说馒头放空气炸锅烤一下能去湿气，之前看到文章说吃烤馒头能除湿健脾，我脾胃不好

鲁小鲁 2025-11-02 09:02:58

网上说馒头放空气炸锅烤一下能去湿气，之前看到文章说吃烤馒头能除湿健脾，我脾胃不好，就打算试试。今天用空气炸锅烤成两面焦黄，烤馒头片酥酥脆脆，就是有点费牙。不过从中医角度看，湿气是阴阳失调，祛湿气得靠药物调理、别的饮食调养。可烤馒头本身没明显利湿效果。喜欢吃嘎嘣脆的，可以经常烤来吃。

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