有个同事特注意养生，才 40来岁，但每天只吃两顿饭，连续两年了不吃晚饭，而且晚上还要跑步。还经常撺掇我说，“你跟我一起跑步吧，这样身体好。”我每次都婉拒，她还说我不懂养生。 没想到上周出事了！她跑步跑到一半突然眼前一黑，直接晕倒在公园步道上！还好被路过的人及时送到医院，一查竟是严重低血糖，医生当场就批评她，说长期挨饿根本不行，包里必须随时备着零食补充能量。 现在她彻底老实了，再也不提跑步养生了，饿了就赶紧吃，再也不敢硬扛。友友们，你试过节食跑步吗？
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![中医肯定是有效果的，但是好中医太难找到是真的[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/12021583063831809781.jpg?id=0)
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丽丽
真正的养生是心气平和，顺其自然
zf
胡说八道
热带雨林 回复 11-01 21:07
呵呵！前几年不是有个养生大师53岁就卒了吗？还胡说八道呢！
冰穹
扯淡，我每一二月都会有一天不吃东西，从没血糖低过，也没有高过。
一路乘风
确定不吃晚饭会低血糖？
流星在哭泣 回复 11-01 19:45
不会