早起拖完地，顺手拉伸两下，滑雪机蹬得腿发抖，平板撑半分钟就喘成狗。 不是不想动，

星海拾贝人 2025-10-31 06:46:43

早起拖完地，顺手拉伸两下，滑雪机蹬得腿发抖，平板撑半分钟就喘成狗。 不是不想动，是娃闹、锅烧、衣服堆成山，动一下都像在还债。 但咱不图快，不赌命。 每周多撑十秒，多蹬五分钟，慢慢来，身体记得住。 滑雪机真香，大腿酸得想哭，但裤子松了是真的。 别等“有空”才动，有娃的妈妈，动的就是空。 别盯20斤，盯住今天多喘了三口气。 减的是肉，长的是命。 水喝够，蛋吃上，别硬扛。 你不是在减肥，你是在重新认领自己的身体。

0 阅读：0

猜你喜欢

星海拾贝人

星海拾贝人

感谢大家的关注

作者最新文章

1
阿云嘎跳舞把裤子撕了，自己拿针线缝。 没找助理，没换新裤，就地开工。 张新成拍戏
2
炮杆不是神器，是懒人救星。 岸边人多吵得慌？ 它能让你躲到五六十米外，悄无声息把
3
打针四周，瘦了2.3斤，饭量真的一下子下去了。 不是药神，是 appetite
4
万圣节不吓人了，改卖萌了。 小裙子配南瓜灯，猫耳朵挂糖果， 朋友圈一刷，全是“可
5
张馨予一身25斤白裙走上红毯，没垮没皱，腰线绷得比军姿还直。 她不是靠滤镜活着的
6
遗憾不是路断了，是方向悄悄拐了弯。 你摔的那跤，没让你趴下，反而让你看清了哪条路
7
阿森纳不玩花活了。 中锋买托尼，后腰盯帕利尼亚，钱砸得实打实。 以前控球控到球迷
8
汪峰唱《春天里》高音没上去了，话筒一转，观众接了。 不是翻车，是人累了。 他不是
9
裙子一穿，气场自己长出来。 不是靠衣服撑人，是人撑起了衣服。 你穿得松松垮垮，别
10
早起拖完地，顺手拉伸两下，滑雪机蹬得腿发抖，平板撑半分钟就喘成狗。 不是不想动，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

国际TOP

1
墨西哥大街上看到的是咱们国产的么？​​​
2
东莞封装厂断供，不到48小时，荷兰发来请求，希望中方解除制裁中国和荷兰这场半
3
早☀️范德比尔特​​​
4
安世中国正常运营，而位于荷兰的安世半导体则是焦头烂额。荷兰怎么样也没有想到，自己
5
中方这一波又稳了！ 安世中国已经正式给欧洲客户发了通知，说要恢复芯片供应了
6
中国安世半导体发布声明：将不再接受荷兰的任何指令，将会独立运营！搞了半天，
7
荷兰总部的禁令，反倒给中国封测业递了“王牌”安世半导体荷兰总部的一封禁令，
8
外网热议:请不要让宁艺卓回韩国宁艺卓​​​
9
万万没想到，法国宣布即将出兵乌克兰！ 说白了，法国军队一旦出兵支援乌克兰，那
10
快报！快报！安世半导体荷兰秘书宣布了！10月25日，安世半导体荷兰总部发布

国际最新文章

1
万万没想到！波兰正式宣布了​10月30日，当地时间10月29日，波兰农业
2
这波韩国车企很敢说啊[笑着哭]​​​
3
果然被我猜中了。美国众议院突然宣布了！10月30日，美国众议院的工作人员
4
荷兰人，终于还是把门给关死了。DUV光刻机，以后，一台都不卖给我们了。这事儿，
5
果然被我说中了！俄罗斯今天突然宣布：10月29日，俄总统普京在莫斯科宣布俄罗
6
不仅日本人知道了！全世界都知道了！真是日本人的悲哀，高市早苗当着全世界的面把
7
外网热议:请不要让宁艺卓回韩国宁艺卓​​​
8
快报，快报！中印两国同时宣布了​2025年10月29日，中国国防部宣布中印两
9
刷到泰国的新闻，后背有点发凉泰国王太后没了，全国公务员，要穿一整年的丧服，整
10
果然被我猜中了！巴西外贸委员会正式宣布了！10月28日，巴西外贸委员会宣布