减肥核心主要是靠饿， 谁还在傻傻运动节食减肥？ 荒野求生节目直接给出了答案。

逾白羽 2025-10-30 17:13:36

减肥核心主要是靠饿， 谁还在傻傻运动节食减肥？ 荒野求生节目直接给出了答案。 20天荒野挑战，选手们平均瘦10多斤，有人狂掉29斤，女选手东东和心梦也分别瘦了18斤、20多斤，没刻意运动，全靠自然环境下的热量缺口。 以前总觉得“喝凉水都胖”是借口，现在才发现，控制摄入比瞎忙活运动管用多了。 这哪是求生挑战，分明是“无痛减肥营”啊！不仅免费瘦下来，还能赚流量，下届50万奖金更是诱人。 原来减肥不用遭罪，换个环境管住嘴就成，那些天天泡健身房还不掉秤的，是不是也该换个思路啦？ 不得不说，这种“边挑战边变美”的模式也太香了，难怪网友都喊着要组团报名。你觉得这种荒野减肥法靠谱吗？如果有机会，我都想要试试了，就是我怕我会饿死[捂脸]

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