胡歌在一次活动中直言一直没有走出去世的阴影，直到好友称梦到母亲在西藏墨脱的船上，

胡歌在一次活动中直言一直没有走出去世的阴影，直到好友称梦到母亲在西藏墨脱的船上，他与好友前往墨脱缅怀母亲，胡歌说：“结果可想而知，什么也没有找到，我觉得没有遗憾，如果母亲真的留在了墨脱，我也心安了 母亲在胡歌心中有着无可替代的地位，他对母亲的话向来十分遵从。当年胡歌遭遇车祸，彼时事业正处于上升期的女友薛佳凝，毅然放下工作前往他身边悉心照料，两人最终却遗憾分手，传闻分手的原因正是母亲的反对。  胡歌的母亲自 1988 年（胡歌 5 岁时）确诊乳腺癌后，历经了 31 年的抗癌历程，直至 2019 年 3 月离世。化疗期间，她始终坚持戴着假发教书育人，这份坚韧与担当通过言传身教深深影响了胡歌。也正因如此，胡歌在娱乐圈中始终保持低调，专注拍戏，不炒作、无绯闻，成为一股清流。 多年来，胡歌也将这份对母亲的敬意与传承融入公益环保事业中。自 2013 年起，他便成为公益组织 “绿色江河” 守护斑头雁项目的志愿者和爱心大使，每年都会利用假期前往青海、可可西里等地，参与垃圾捡拾、野生动物监测等工作。 2023 年，他还与好友共同发起环保公益纪实节目《一路前行》，通过探访长江源、乌兰布和沙漠、海南后海村等地，记录环保行动者的故事，向公众传递低碳生活理念。  2023 年女儿的出生，让胡歌更能体会为人父母的心情。母亲抗癌期间兼顾家庭与教育的坚韧，让他深刻领悟到 “为母则刚” 的力量，也让他将对母亲的哀伤转化为 “带着爱前行” 的动力。  母亲的精神早已内化为胡歌生命的底色，而这次墨脱之行，更像是一场与自己和解的放下之旅，让他在缅怀中寻得内心的安宁。