荒野求生扒出减肥狠活！67号大哥19天瘦50斤，打了多少“吃饱能瘦”的脸？

牛牛乐 2025-10-29 17:38:23

荒野求生扒出减肥狠活！67号大哥19天瘦50斤，打了多少“吃饱能瘦”的脸？ 别再被“躺着瘦”“吃饱还能瘦”的说法忽悠了！67号大哥在荒野里的操作，才是减肥最真实的样子。 190斤的他扎进丛林19天，每天就靠生吃野菜野果填肚子，硬生生甩肉50斤，现在看着还特精神！离挑战结束只剩11天，照这劲头，体重跌破100斤稳了！ 其实减肥哪有那么多花架子？说来说去核心就俩字：少吃！那些说“不用控制饮食也能瘦”的，看看这片荒野就知道多不靠谱——身体不会骗人，热量缺口才是硬道理。 你之前是不是也信过“吃饱能瘦”的说法？或者你试过最狠的减肥方法是什么？

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