捂好4个部位全身都暖和了冬天保暖不用裹成粽子，关键捂好这几个“暖气开关”：
1. 脖子：这里血管神经密集，冷风一吹全身都凉。一条围巾就能护住上半身。
2. 腰腹：中医认为“腰为肾之府”，后腰命门穴和腹部丹田是阳气中心，暖宝宝或护腰能快速升温。
3. 脚踝：离心脏最远，皮下脂肪薄，袜子穿厚点，寒气就不容易从脚底钻进来。
把这几个部位照顾好，全身气血通畅，自然就暖和了。
到了手脚捂不热的季节了
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捂好4个部位全身都暖和了冬天保暖不用裹成粽子，关键捂好这几个“暖气开关”：1.
火耀看科技
2025-10-23 09:22:35
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