安眠药能不能让人很快入睡,得看具体情况。偶尔失眠,不建议马上吃药,先调整精神状态、缓解压力更重要。 现在安眠药分短效、中效和长效。像艾司唑仑、阿普唑仑是中长效的,适合睡眠周期短、晚上易醒的人,但不会让人很快入睡。如果是入睡困难,想缩短入睡时间,建议选短效药,比如右佐匹克隆和酒石酸唑吡坦片,睡前半小时吃,很快就能睡着,而且半衰期短,第二天没宿醉感。不过要注意,安眠药只能缓解症状,长期吃有依赖性,治疗失眠还得去除诱因。
有些人晚上躺下很久,难以入睡,或者在半夜无缘无故醒来,翻来覆去睡不着,直到快天亮
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