体寒的人，夏天千万别喝生脉饮.

不懂就问有问必答 夏天到了，很多人出现了心慌气短头晕目眩，因为夏天需要出汗，需要耗费的津液多，气也多，所以很多的养生文章非常推崇生脉饮，但生脉饮却不适合所有人. 生脉饮由党参、麦冬、五味子三味组成，党参性平补益心气、麦冬性微寒滋阴润燥，五味子性温生津安神.看上去也只有麦冬性微寒，但是这个微寒就足以让脾胃虚寒的人出现腹泻，大便次数增多的，阳气更虚的情况.如果这个人本身虚，而且燥，尤其是大便干燥，是非常可以用的.但是长期大彬不成形的人本身就寒，再喝上麦冬就非常的不合适了. 不单单麦冬，脾胃不足的人喝了五味子也会不舒服，单尝过五味子的人可能知道，五味子奇酸，正是它的味道看见都流口水，所以有着收敛身体津液的作用.但是太酸的东西很伤胃，喝的多了也会胃酸胃痛. 阳虚体寒的人夏天出现了津液不足也不选择生脉饮，可以用黄芪或者党参加乌梅去解决这个问题，既补了气也补了津液. 当然生脉饮对于气阴双虚的人那是非常合适的.