晚上做出汗运动的人，都是不懂得道的人，时间久了就容易出问题。
每天过了午时之后，我们人体的阳气就慢慢的要回归到体内，阴气逐渐上升。
晚上的时候属于阴，而你运动出汗的话，是属于阳。
所以说你晚上运动出汗的话，就相当于说你在天寒地冻的时候，在地里面种一颗种子，然后你还想让这颗种子生根发芽，开花结果。
想一想，可能吗？
在晚上的时候不是不可以动，比如散步，出去走走，不要出汗的运动是最好的。
“悲剧还是发生了！”福建福州，一小伙为了快速减肥，每天把牛肉、鸡胸肉当主食，还逼
【122评论】【199点赞】
