小李拉球攻势很猛，弧线低平、前冲力强，还稍微带一点高吊，球落台后非常顶，单板质量相当高。 但我反拉更爆。我左腿在前、右腿稍后，微微沉肩，看准来球合上发力点——“啪！”拉回去的球又急又顶，小李几乎来不及反应，根本接不住。因为我清楚，他发力动作幅度大，双脚站得偏宽，击球框架不够稳，导致连续性不足。 在我连续五六个高质量的反拉后，他明显有些心虚，出手也软了下来，开始更多考虑第二板的衔接。 殊不知，我的单板质量更扎实。我拉球讲究“厚度”，力量全在腰部，等球吃进胶皮再向前上方发力，裹球充分、发力集中，出手瞬间甩鞭感十足。球撞在拍上“啪嚓”作响，摩擦厚实、弧线饱满，逼得小李连连后退、眉头紧锁。“拉得真漂亮！”一旁观战的老王也忍不住称赞。 其实我的要领在于“先等后拉”——让球与胶皮充分接触、深度摩擦，再加力出手。这样出球既爆又快，还能有效避免“擦薄皮”失误。 还有一个小窍门，我发力时，屁股扎的很稳，蹲的很实，所以重心压的非常稳，而胳膊却不怎么发力。 见小李有些吃力，我也主动放慢节奏，两人转为对拉练习，打得有来有回，十分舒畅。一小时后休息时，我由衷夸赞小李拉球质量高，年轻有潜力。#拉球技巧# #反手拉球技巧# #拉球绝技# #反手拉球# #低弧线拉球技巧# #头号创作者激励计划# #反手拉球技术# #单板反手灌篮# #拉背球#
