退休后，做到这八个“一点”，保您健康长寿！ 退休的人，健康长寿是最大的追求，那么

退休后，做到这八个“一点”，保您健康长寿！ 退休的人，健康长寿是最大的追求，那么，怎么能健康长寿呢？其实，说不难也不难，做到这八个“一点”，保您健康长寿。 1.心态宽一点。退休下来，最怕的是和自己过不去，和周围的人攀比退休工资，看到或听到别人比自己退休金高了，心里生闷气。 2.钱多赚一点。有人说，退休了怎么还能赚钱？其实，现在遍地都是钱，就看你能不能看上赚点零花钱啦！比如写头条，零花钱还是每天都会有的。 3.闲心少操一点。除了自己的身体，其它都是闲事。不要操闲心。 4.饭多吃一点。人是铁 饭是钢，到了退休年龄，每天三顿饭要雷打不动，尽量多吃一点。 5.太阳多晒一点。万物生长靠太阳，没事就拿个小板凳坐外面晒太阳，没有坏处。 6.气少生一点。到了一定年纪，心脏、血管比较脆弱，最怕生气，因为闲气百病生嘛！ 7.话少说一点。尽量不要和朋友闲聊，因为哪一句话不对，就把人得罪了！ 8.药少吃一点。很多退休的人闲的无聊，去听什么讲座，结果买回家一大堆药。钱花不说，搞不好还会造成家庭矛盾。 退休后做到以上八个一点，健康长寿不是梦！