你是不是总觉得腰胯发凉，天气稍冷就疼得直不起身？这种腰膝冷痛在中老年人里特别常见，尤其是坐久了、吹了冷风之后，疼得更厉害。中医说“肾主骨”，肾阳就像身体里的小火炉，能温暖筋骨。肾阳不足的时候，这个火炉烧不旺，腰膝自然又酸又冷。金匮肾气丸里的附子和肉桂就像添柴加火，能把肾阳补起来，再配上地黄、山药这些滋阴的成分，补阳又不伤阴，坚持吃一段时间，腰不酸了，膝盖也有劲了。 一到冬天就手脚冰凉，穿再多衣服都捂不热？这可不是简单的怕冷，很可能是肾阳亏虚让全身阳气不够用了。肾阳是身体阳气的根本，它不足了，气血循环变慢，手脚这些末梢就容易发冷。方子里的桂枝能通阳气，让热量传到四肢，茯苓和泽泻还能帮身体排掉多余的寒湿。很多人吃一段时间后，不光手脚暖了，连精神头都足了，不像以前总觉得累。 晚上老起夜，一晚上要起来两三次，觉都睡不好？这多半是肾阳不足让膀胱“收不住”了。肾阳能帮膀胱把水液“气化”掉，它不够用了，水液留不住，夜里就老想上厕所。金匮肾气丸里的山茱萸能固摄尿液，泽泻能利水，两者配合着帮膀胱恢复功能。不少朋友反馈，吃一段时间后，起夜次数少了，早上起来也不那么累了。 这三种不适其实都和肾阳不足有关，金匮肾气丸通过温补肾阳、化气行水，从根本上改善这些问题。不过要注意，阴虚火旺的人可别随便吃，以免上火。你被哪种不适困扰最久？不妨在评论区聊聊你的调理经历~
