10M+辅食｜宝宝10分钟蔬菜饼，快手营养早餐

👩当了妈以后特别珍惜早上的时间，总想给娃快速作出不重样的元气早餐🌮 ✨蔬菜饼是我平时翻牌率超高的早餐选择，切菜焯水搅拌煎熟，10分钟以内就能搞定😎营养美味也都在线，搭配一碗粥/米糊/馄饨就是完美一餐，特别适合各种懒人妈妈、上班族妈妈、全职妈妈👏🏻超详细教程来啦！ · 🌈蔬菜小饼不翻车指南 ✨摊小饼记得用平底不粘锅哦，不然很容易翻车； ✨蔬菜可以替换宝宝喜欢的 ✨1岁以上加适量盐和儿童肠更美味哦～ · 🥔鸟巢土豆丝饼 🔹食材：土豆/胡萝卜/鸡蛋/小葱/面粉 🔸步骤：土豆和胡萝卜切丝焯水，沥干水分；蔬菜和面粉混合搅拌均匀（加根儿童肠更好吃哦）；锅中刷油倒入土豆丝，摊成小饼，中间倒入蛋液和葱花，小火煎至两面金黄✅ · 🥦吐司时蔬饼 🔹食材：胡萝卜、西兰花、鸡蛋、吐司 🔸步骤：胡萝卜和西兰花焯水切碎；吐司去掉四边，对半切开；所有食材混合搅拌均匀；吐司块包裹蛋液，锅中刷油，小火煎至两面金黄✅ · 🥚宝宝煎饼果子 🔹食材：面粉100g、清水280ml、鸡蛋、小葱、儿童肠 🔸步骤：面粉倒入清水，边倒边搅拌均匀；儿童肠煎一下备用；锅中刷油倒入薄薄一层面糊；面糊变半透明时打入鸡蛋，搅散蛋液，撒入葱花黑芝麻，两面煎熟放上儿童肠，卷起切块✅ · 🥕西葫蔬菜饼 🔹食材：西葫芦120g、胡萝卜30g、鸡蛋、低粉30g 🔸步骤：西葫芦和胡萝卜切丝焯水，攥干水分；所有食材混合搅拌均匀；锅中刷油，倒入蛋液摊成饼，小火煎至两面金黄✅ · 🥛奶香土豆饼 🔹食材：土豆120g、配方奶70ml、面粉35g、鸡蛋 🔸步骤：土豆蒸熟趁热压泥，所有食材混合搅拌均匀；锅中刷油倒入薄薄一层蛋液，撒一层黑芝麻，小火煎至两面金黄✅ · 🍅番茄娃娃菜饼 🔹食材：番茄1个、娃娃菜、鸡蛋2个、面粉25g 🔸步骤：娃娃菜焯水切末，番茄去皮切末，所有食材混合搅拌均匀（加根儿童肠更好吃哦）；锅中刷油倒入适量蛋液，小火煎至两面金黄✅ · ✨简单快手的宝宝蔬菜饼，快安排起来吧～ ✨双击屏幕随时抄作业，我们下期见！