🍽️懒人减脂餐,简单又美味!1️⃣准备材料:一个碗,燕麦,鸡蛋,牛奶。 2️⃣锅预热,倒入燕麦糊糊,再放一层香蕉。 3️⃣煮饭键开启,中途翻个面,不小心散了也没关系。 4️⃣成品真的减脂,健康又美味。












🍽️懒人减脂餐,简单又美味!1️⃣准备材料:一个碗,燕麦,鸡蛋,牛奶。 2️⃣锅预热,倒入燕麦糊糊,再放一层香蕉。 3️⃣煮饭键开启,中途翻个面,不小心散了也没关系。 4️⃣成品真的减脂,健康又美味。












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