我简直不敢相信自己的眼睛！ 才坚持了一周，体重居然掉了快10斤！ 要不是今天穿裤子时发现腰围松了一大圈，我还以为家里的体重秤坏了。 这方法也太神奇了，必须分享给所有减肥的姐妹！ 对了最近发现个超好用的主食替代品，中午吃一碗连下午茶都省了！ 以前一到下午三点就翻零食柜找饼干薯片，现在直接拿焖烧杯泡点即食燕麦片，加两勺奇亚籽随便搅一搅，端着在工位慢慢吃能顶到下班。 关键是这玩意儿跟海绵似的遇水就膨胀，半碗能涨成满满一碗，咕噜咕噜喝完连奶茶瘾都压住了。 最搞笑的是有次同事凑过来看我吃啥好东西，结果发现我捧着的「高级料理」居然是麦片，现在全办公室都跟着我薅燕麦了，老板还以为我们要转行搞农业养殖哈哈哈哈！
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