·太冲穴位于脚背，沿着大脚趾和二脚趾之间的指缝顺着向上推，一直推到根部。它与肝脏的关系密切，按摩这里能疏肝解郁，改善肝气郁结引起的胸闷、胁胀、情绪不稳等各种症状：还能平肝养血、泻热，辅助调理痛经、月经不调、眩晕等病。 ·行间穴位于大脚趾和二脚趾之间，脚趾缝往后一点，皮肤颜色从红到白交界的地方，有助于改善肝气郁结引起的食欲不振、胸闷、胁胀、情绪不稳等各种症状：还能平肝养血、泻热，辅助调理痛经、月经不调、眩晕等病。 ·内关穴位于胳膊内侧，手腕往上量两指宽，可以改善肝气郁滞所引起的暖气、乳房胀痛。 ·安眠穴位于颈部后面，耳后高骨的外后缘。安眠穴是经外奇穴，具有安神定志的功效，可以有效缓解紧张情绪，帮助入睡，改善失眠、多梦等症状。 ·神门穴是心经的原穴，适当按摩可以宁心安神、平心静气，缓解由心神不宁引发的失眠、多梦等症状。 ·内关穴是心包经上的穴位，具有宁心安神的功效。适当按摩可以改善失眠、多梦等症状。 ·合谷穴在拇指、食指合拢时肌肉的最高处，合谷穴是止痛的要穴之一，能缓解头痛、牙痛、颈痛、肩臂痛以及咽喉痛等症状。 ·足三里穴位于膝盖凹陷处(膝眼)，距离四肢近一点，足三里穴具有健脾和胃、补中益气的功效，能缓解胃痛、腹痛、腰痛和腿部疼痛。