宅家自制🐮奶牛抹茶干噎希腊酸奶碗

今天我吃上了敲🔥的干噎希腊酸奶碗奶香浓郁醇厚绵密的希腊酸奶搭配一些喜欢的麦片和水果一碗健康低卡饱fu感满满的减脂希腊酸奶碗这不就有了吗我还用干噎酸奶捏了一只小牛捏完后有点被可爱到！ - 1️⃣酸奶提前一晚上过滤好（我选择的希腊式酸奶本身质地就很醇厚，乳清少所以一晚上就能过滤的很好） 2️⃣过滤好的酸奶分成两部分，一部分加抹茶粉拿来打底，另一部分拿来做成小牛 3️⃣做好后周围摆上燕麦和水果就可以啦