得了颈椎病以后，建议三件事不要再做了。大家好，我是中医骨科任医生，如果视频前的你也患有颈椎病的问题，这三件事儿就不要再做了。第一，不正确的低头方式，这样会加重颈椎病的严重程度，实在控制不了可以带一个颈托。第二，不要使劲的左右摇摆脖子，这样呢很容易造成环枢关节的错位，从而出现头晕、头疼，甚至出现视物模糊。第三，运动后避免冷水洗澡，特别是出汗以后，否则呢，很容易导致局部的血液循环加重，从而加重病情。
得了颈椎病以后，建议三件事不要再做了。大家好，我是中医骨科任医生，如果视频前的你
敬佩
2024-12-23 22:13:15
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