引起白头发的“祸根”找到了，多吃这5类食物，可以打败它。衰老—这个自古至今都令人
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冰枫评健康的文章
心理学上有一个词叫：相悦定律（一个长期不联系的人，突然出现在你的生活中，对你热情
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入暑后，“打死”都不要买的5种蔬菜，商贩自己都不吃，建议大家都了解一下。最近天气
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50岁到59岁这十年，会有四道难熬的坎，很多人绊倒在第三道。50岁，年过半百，对
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瘦了42斤才发现：掉秤巨快的5种运动，跑步排第3，第一名意想不到。减肥除了要管住
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大病来临，下半身先知？下半身若有这6个表现，或是大病来临的信号：医生，一到晚上我
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“人洗三澡，命比纸薄”？哪“三澡”不能洗？千万别不当回事！刘大叔今年63岁，自从
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长寿不长寿，就看六十九，69岁还能轻松做到5件事，基本可以活到90岁。69岁的孙
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癌症是“省”出来的！尤其这4个习惯看似省钱，其实是养癌！再不改，肝癌、胃癌、肺癌
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人到中年，延迟衰老必做的 7 项运动。生命在于运动，但是现代生活方式造成的体力活
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早睡可能影响寿命！再三提醒：过了55岁，睡觉“四不要”得牢记。很多中老年朋友特别
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为什么说半夜醒来，别看时间别喝水？医生：别不信，有一定道理。你有没有发现，有时候
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年纪大了要少散步？告诉你们：到了60岁以后，这5件事一定要避开。随着年龄的增长，
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能活到90岁的，基本上在50岁的时候，就不再做这5件事了。大家都听说过五福临门，
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尿素、尿酸、肌酐微球蛋白高，多考虑是肾小球肾炎引起的，但也不排除是糖尿病肾病、高
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能活到80岁的高血压患者，大多在55岁，就不做这几事了。高血压是一种很常见的慢性
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为什么“磁共振”尽量不要做？多数人并不清楚，与这4点有原因。李阿姨最近一段时间膝
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人能活多久，看起床就知道？医生：寿命短的人，晨起一般有这4个特征：很多人觉得长寿
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年纪大了要少散步？医生告诫：到了60岁以后，这7件事一定要避开。60岁的老章，突
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老得慢的人，大都有这4个好习惯，有1个就很了不起。同样是50岁的两个人，其中一个
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