督脉不通腰椎容易有问题，啤酒肚往往是任脉虚了。 腰上的问题，就是督脉阳气不足，督
督脉不通腰椎容易有问题，啤酒肚往往是任脉虚了。
腰上的问题，就是督脉阳气不足，督
甘草养护说的文章
前额痛用葛根白芷很快就能好，然后再配合按解溪穴，几乎就是说按摩好一半，吃药再好一
前额痛用葛根白芷很快就能好，然后再配合按解溪穴，几乎就是说按摩好一半，吃药再好一
舌脉很重要，症状有的是假的 有个患者是失眠，出汗多，人比较虚，乏力消瘦，面色不好
舌脉很重要，症状有的是假的
有个患者是失眠，出汗多，人比较虚，乏力消瘦，面色不好
这是一个女大学生，年纪轻轻的月经量就很少，还经常提前，大便也不好，经常便秘，一上
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乌梅，适合这个夏天用。 乌梅生津佳品啊，肉质醇厚、味道酸涩，夏日饮品中当仁不让的
乌梅，适合这个夏天用。
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夏天祛湿做好这几点就够了。 首先是多运动、多喝白开水，少吃寒凉的水果，不喝冷饮；
夏天祛湿做好这几点就够了。
首先是多运动、多喝白开水，少吃寒凉的水果，不喝冷饮；
补肾的药补不了，是你没有问问脾胃的感受。 其实很多补肾药不适合脾胃虚弱人群。比如
补肾的药补不了，是你没有问问脾胃的感受。
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养好脾胃，可以多吃这种深埋于土里的食物。 花生是健脾养胃的好东西，花生长于泥土之
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花生是健脾养胃的好东西，花生长于泥土之
夏天的腹泻，很多是贪凉。 夏天最怕是寒湿，体表是热，脏腑是寒的，腹泻两个都惹不起
夏天的腹泻，很多是贪凉。
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天气一热，小心中暑啊。 端午之后会越来越热，这段时间中暑就是高发病了，再热一点就
天气一热，小心中暑啊。
端午之后会越来越热，这段时间中暑就是高发病了，再热一点就
出微汗有好处，不出汗问题大了。 汗血同源，出汗多的人往往心肾不足，出汗多不是什么
出微汗有好处，不出汗问题大了。
汗血同源，出汗多的人往往心肾不足，出汗多不是什么
端午的艾叶是好东西，芳烈纯阳，祛寒养阳的王牌。 端午节前后，也就是艾叶生长的最茂
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阴阳平衡少生很多病 “阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”这一内经理论，深刻
阴阳平衡少生很多病
“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”这一内经理论，深刻
长斑长痘很多是寒瘀毒 脸上为什么会有斑点？斑一般是淤堵，可能是寒气的影响，我们的
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夏天要“热着过”，夏天不光要避暑，也应该多多体验炎热的感觉，晒晒太阳，让身体有机
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好多虚胖其实是水湿 你脾虚，运化不好，身体代谢垃圾都运不出去，所以你不吃都会胖，
好多虚胖其实是水湿
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风寒湿病最烦人 小的时候，亲眼目睹过家中的长辈，常年关节冷痛，甚至因痛而呻吟。一
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血压高，我们先要疏通被堵塞的经脉，像管道不通，压力会增大，我们想办法把管道疏通后
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脾虚生百病 脾虚，确实是百病之根啊。脾，对于一身气血的生成、运行有决定性的作用。
脾虚生百病
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上热下寒的一些思路 前些天来了一个患者，是个女患者，三十多岁，主诉是心烦焦虑，嘴
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