于嘉曾这样评价姚明，其实他并不太适合打篮球，臂展短，刀削足，大脚趾特别长，跑不快，跳不高，还有一只耳聋…… 1998年，他第一次进入中国国家队，身上背负着压力。主教练和很多篮球圈子里的人并不看好姚明，因为他在移动速度、爆发力上都显得平平，还带着困扰他的身体问题。 起初在国家队，他总被批评脚步慢、动作不够流畅。为了改变这些，他除了完成球队的固定训练，每天还会独自加练上几个小时。在其他球员休息的时候，他还留在球馆练习投篮和步伐。 姚明的家人往往到训练馆接他，见过他累得坐在地板上起不来。长期高强度的训练让他在短时间内进步飞快。 一年以后，他已经完全摆脱了当初被吐槽的技术短板，成了球队里不可或缺的中锋。到了NBA，姚明发现自己在赛场上面对的对手速度更快，力量更强，交流方式和文化也全然不同。 英语不流利的他，刚进火箭队时还差点跟队友闹出误会，但他没有一味闭门苦练，而是主动找队友沟通，慢慢摸索出了在异国生存的方法。 这些经历，使他在火箭队逐渐成为关键球员，带领球队在季后赛中有了亮眼表现，主场的丰田中心经常因为他的扣篮和封盖沸腾。 有些人觉得姚明不过是捡了身高的便宜，站着就能刷数据。但事实是，光有个头根本不够用。姚明有很多同时代的内线对手，比如奥尼尔，这些人有的不比他矮，有的弹跳更好，但能打出姚明这样联盟核心表现的却没几个。 姚明很少和别人争吵，也极少抱怨环境，而是踏踏实实磨练自己的技术。无论遇上什么样的对手，他靠冷静的头脑和稳定的脚步，在场上总能找到自己的打法。 而他和易建联的不同也很明显。易建联同样拥有优秀的身体素质，却在NBA打得并不顺利，问题不仅仅出在技术层面，更重要的是和队友的沟通交流和心理适应能力。 和欧洲球员、美国本土球员相比，亚洲球员想在NBA混出名堂，绝对没有人想的那么容易。姚明做到了，是因为他不仅苦练，更主动适应身边的一切变化。 他的NBA职业生涯里，八次全明星入选，从没人怀疑过他的实力。后来能进名人堂，靠的绝不是表面光鲜的履历，更是他持续不断对自我的要求。 这些年，许多中国球迷甚至是NBA球迷都记住了那个身穿11号红色球衣的大个子。姚明改变了很多人对于篮球的看法，也让更多亚洲球员看到了进入NBA的可能。 总结姚明的篮球路，会发现他的高峰背后，全是一点一滴靠训练攒出来的。如果只是天生条件好，没有日复一日的刻苦，根本到不了这样的高度。
老洪
前有王治郅后有易建联，天赋都不比姚明差，但是只有他打进了名人堂，个人刻苦和情商真的是不可忽视
飘渺 回复 11-04 16:13
承认别人优秀有这么难吗？
落下 回复 11-04 16:09
大郅在国际赛场还好点，在小牛的时候那个防守态度真是看的都让人捉急
常与同好争高下
姚明最大的优势就是刻苦，所以手上功夫比一众中锋都细腻。恰巧遇上小范甘迪，小范两个特长，一个是防守，一个调教传统大中锋。刚好姚明又刻苦，增重增肌增力，那个时代的阵地战，所以才有如此成就。
香蕉你个大芭拉 回复 11-04 12:22
汤帅才是最适合姚明的[抠鼻]
喝醉的人 回复 11-04 14:56
奥尼尔姚明谁高？谁天赋高？只有身高一种天赋？懂球不？
foxwu
篮球场上二米26和二米15不是一个概念了，而且要命的手感柔和度是控卫级别的，这也属于天赋异禀
foxwu 回复 10xxx88 11-04 09:02
这不废话嘛，要命要没有二米26打不了NBA，为什么要和小斯比身高？你到底想说什么？
10xxx88 回复 11-04 08:56
你别光顾着说手感，我没有否认他的手感，你就说假如他跟小斯一样高，当年的状元会是谁？
高山
姚明在CBA时可是统治级，去了NBA首场零分，前六场场均3.3分。可以看出他还不适应，但是姚明知耻而后勇啊。首个赛季就增重三四十斤，训练强度只有科比跟加内特能跟他比。要知道科比跟奥尼尔那些很尊重姚明的，反而训练不努力的魔兽，他们不给他面子就不给他面子，所以肯努力训练哪怕开局再差，人家教练也是有眼看的，说啥都会给时间上场。所以后来也让看不起中国人打NBA的巴克利亲驴屁股。对鬼佬要把对方打服，人家才服你。
老胡
姚明是有史以来投篮最准的210厘米以上的球员，这对一对一防守是无解的，这绝对是天赋加努力的结果。
yyds乔丹1979 回复 11-04 11:59
也不能说最准，诺维斯基也不错！在对抗下场均投出更多分才算准吧
北极鲶鱼的曾祖父 回复 11-04 12:31
杜兰特呢
长长的北极
姚明赶上了nba联盟阵地战时代，所以才有他的高光，现在的联盟全踏马跑轰，移动慢跟不上节奏还累得要死，怎么打。。。
打野 回复 11-04 12:51
姚明刚进NBA也是能跑能跳的，增重后速度肯定会下降的。
用户14xxx85 回复 11-04 12:27
王治郅打不出来，力量和身体对抗不行
小小烈
弹跳速度没办法，他罚球命中率全队第一就值得佩服了…
jordan
瑜珈说话你就放放屁吧，他咋不说他没练篮球之前连投篮运球都不会，跑不快跳不高可以练，只有身高是没办法弥补的，姚明的身高就是他最大的天赋
用户81xxx56
我如果有2.26米的身高，有可能连篮球都不会打，不过他如果也是1.58米的身高，我想他也会连篮球也不会打
美丽人生
很多时候，公说公有理，其实，一对比，人与人，可能就是天和地的差距。
用户42xxx59
Nba中国球市就造状元，虽然姚打得不错，但职业生涯太短，入名人堂见仁见智
阿宝raymond
田刚教练：只是长得高而已？这不是很好吗？技术，耐力都可以训练，但身高是练不出来的啊
用户97xxx55
姚明怎么不抱怨?不抱怨有个牛头人给他杀了吗
谄媚之徒太多不差我一个
如果有224身高，还能这样训练，在篮球领域，达成任何成就，都不意外。
南南
如果226只有216的话肯定不行了
凌晨十点十分
我国这些专家这把嘴少说点吧，不要闪到舌头
用户10xxx63
中国50年内可能都不可能出现第二个姚明
清心
证明做评论比做优秀的球员要容易得多。
equine
姚明不应该增重。如果在现在这个年代，他该多吃香。
用户14xxx68
季后赛有什么亮点，是从来进不了第二轮吗？
小老天爷哭了
我最喜欢的篮球运动员，乔丹排第二
白驹过隙
于嘉是谁？是不是那个比库里牛一点的？
失落
比天赋？能和美国黑人比吗？只有勤奋刻苦。姚明是和科比，加内特同类人，所以成功了
开心upper
大姚是国人的骄傲！