原来这届年轻人吃的这么好｜吃得好是成年人最顶级的自律不再执着于“凑活果腹”，年轻

娱崽崽 2025-10-29 17:13:07

原来这届年轻人吃的这么好｜

吃得好是成年人最顶级的自律不再执着于“凑活果腹”，年轻人的餐桌早变了模样：早餐是全麦面包配现磨豆浆，午餐有杂粮饭+清炒时蔬+优质蛋白，晚餐少盐少炸，加餐是蓝莓、坚果而非奶茶零食。

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