腰椎检查单上写着三四节膨出第五节突出，疼得整晚都睡不着。住院三个月试遍针灸按摩烤

清爽云朵 2025-10-29 11:56:45

腰椎检查单上写着三四节膨出第五节突出，疼得整晚都睡不着。住院三个月试遍针灸按摩烤电，花钱两万多还是躺床上直打滚。医生说要考虑手术，我心想这刀开下去万一更糟怎么办。 回家后每天早晚做小燕飞平板支撑，刚开始撑几秒就喘粗气。胳膊腿抖得像筛子还总摔跤，硬着头皮也得练。半年后能一次撑五分钟，现在爬山跑圈都没问题了。 核磁复查片子显示突出缩回去不少，连主治医师都问我咋整的。其实人身体确实有自个儿修修补补的本事，就是得找对办法坚持住。

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