幸福心理学家周梵说:罪恶感是蕞快扼sha力量

曾经看到一网友痛苦的讲述自己的成长经历： 小时候吃饭不小心掉一块肉 妈妈就会指责我浪费粮食 走路不小心绊一下 妈妈会说我做事马虎 不小心打破一个碗 妈妈会骂我一整天 她还经常抱怨我鞋子没放好 水杯乱放，吃饭把衣服弄脏... . 一点小事就大吼大叫，辱骂责怪 仿佛犯了天大的错 直到现在，我都特别害怕自己做错事 总是觉得自己时刻都在被人监督 从而变得胆小、敏感、极不自信 . 🍃一个家庭蕞可怕的不是贫穷，而是内耗 网友的经历引起很多人共鸣 高赞的评论是 一个家庭蕞可怕的不是贫穷，而是内耗 小事上消耗，其实消耗的是心力 . 幸福心理学家周梵说： "罪恶感是蕞快扼sha力量感的东西 越去评判或者谴责他人 事实上就剥夺了对方改变的力量" . 父母喋喋不休的批评、指责和否定 不仅不能让孩子知耻而后勇 相反会削弱他内心的力量 让他在羞耻、懊悔和自责中内耗 变得敏感、自卑、焦虑不已 . 🍃那为什么父母如此乐此不疲 揪着孩子的小错不放？ 本质上是因为父母太焦虑 太容易被情绪裹挟 面对这样的状态，怎么办呢？ . ❶先照顾好自己 回忆一下我们的童年 是不是都有过被父母莫名其妙批评的时刻？ 尤其是当他们工作不顺的时候 你在那个家里连呼吸都成了错误 . 所以，你要先照顾好自己的情绪 自己的身体 因为先有能量后有爱 爱才会变成营养 因为只有你自己健康强壮了，情绪稳定了 才有力气和能量照顾孩子 . 你要相信先好起来的永远是自己 然后才是身边的人 . ❷学会转换思维 孩子为什么总是做不好 正因为他们是孩子 . 好奇心的驱使、做事经验的不足 动手能力弱，都会让孩子想要做好一件事 却往往力不从心 . 你要尝试从孩子的角度去思考问题 知道，犯错不是他的本意 你才能看到他犯错背后真正的原因 才能对症下药找到解决方法 . ❸看到孩子的闪光点，支持他的爱好 《正面管教》中说 孩子的感觉好，他才能做的好 . 所以，与其盯着孩子的错误不放 不如看到孩子的好 鼓励孩子做自己感兴趣的事 . 当你学会欣赏孩子 从缺点中都能看到他的优势 这才是赋予孩子勇气、热情和生命力 . 当你让孩子从感兴趣的事开始 帮他找到自己的天赋和热情 他才能在这个机器比人勤一万倍的时代 从天道酬勤走向天道酬'情' 才能实现弯道超车 . ❹就事论事，把注意力放在解决问题上 详细查看评论区 . 父母存在的意义 不在于给孩子富足的物质生活 而是当孩子想到父母时 内心充满力量，会感受到温暖 愿我们都能给足孩子成长的能量 养育出一个内心富足，精神丰盈的孩子