晚餐宜少吃，尤其是想要减肥的人。之前我有个亲戚，身高一米六，体重快两百斤，还患

大成之人 2025-10-26 15:51:15

晚餐宜少吃，尤其是想要减肥的人。之前我有个亲戚，身高一米六，体重快两百斤，还患有三高。后来生了一场大病后开始减肥，连晚餐都不吃了，如今体重稳定在一百四五斤上下。

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