体检报告一出来，那个叫“抗体”的箭头，直接飙到1000多。 魂儿都吓飞了。 医生轻描淡写一句“桥本”，我脑子里已经开始演连续剧了：发胖、脱发、一辈子吃药…… 后来才想明白，身体哪会无缘无故地跟你“内战”啊。 它就是在跟你算总账呢。 你生的那些闷气，受的那些委屈，熬夜刷手机欠下的那些“睡眠债”，还有贪嘴多吃的那些冰淇淋、小烧烤…… 一笔一笔，都记着呢。 身体，就是你情绪和习惯的记账本，记得清清楚楚。 所以它开始罢工，开始胡乱攻击自己人，用一个吓人的指标来警告你：喂，你该对自己好点了！ 我一朋友，之前也是1000多，天天跟个炮仗一样，一点就着，还特累。 后来被医生“教育”了，老老实实调了仨月，不生气了，十一点就睡，戒了冰阔落。每天就拿几颗枸杞、几朵玫瑰泡杯水喝。 再去查，嘿，没事了。人也温和了。 她跟我说，其实身体比我们想的要“好哄”得多。 你对它好一点，它就立马给你点颜色看看。 哪有什么神药啊，最好的药，就是学着“放过自己”。 跟自己和解，比什么都强。
