七十岁大爷在泳池里自由泳，比你我还能扛。不是他们年轻，是水懂人。水不压膝盖，

七十岁大爷在泳池里自由泳，比你我还能扛。不是他们年轻，是水懂人。水不压膝盖，不伤腰，还悄悄把心肺练得跟新车一样。别听人说“老了别折腾”，人家游完上岸，喝口温水，笑得比广场舞领队还亮堂。但别真当自己是孙杨。下水前先让医生点头，别硬撑。水温不到26度别下，冷一激，心脏可能直接罢工。别一猛子扎进去，先泼点水在胸口，慢慢适应，跟哄老伴儿似的。游个三百米，歇一歇，别一口气拼完。饭后一小时再下水，空肚子游，容易腿抽筋，抽得你喊娘都没劲。一个人别去，带个手机，放池边，真出事，有人能喊救命。游完立马擦干，披上毛巾，别觉得“我身体好”，风湿不是来跟你讲道理的。每周来两三次，够了。别跟年轻人比速度，你比的是长寿，不是冠军。水是老天爷给的药，但得按方子吃。那些在池边游得自在的老人，不是天赋异禀，是懂分寸。

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七十岁大爷在泳池里自由泳，比你我还能扛。不是他们年轻，是水懂人。水不压膝盖，

今天医院陪床，隔壁是个大爷看起来应该是退休干部一类老两口穿着打扮都很精致到

现在的人情味太淡了，今天中午我们村上有人办婚礼，我去送礼，想着是结婚了，就把儿子

盯着那张照片翻来覆去放大，屏幕里腿上的淤青都透着一股子钻心的疼——之前听人说他口

亲情比钱重要吗？昨天下午堂哥打电话，说大妈去世了。问我有没有时间回老家送送大妈

奶奶催婚孙子

这年头，退休金真不是人过的日子，谁说工龄越长就拿的多？我舅舅，1966的，今

王大爷都七十好几了，一天他去街上找乐趣，被抓了，派出所给王嫂打电话说，要罚款一千

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盯着那张照片翻来覆去放大，屏幕里腿上的淤青都透着一股子钻心的疼——之前听人说他口

亲情比钱重要吗？昨天下午堂哥打电话，说大妈去世了。问我有没有时间回老家送送大妈

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七十岁大爷在泳池里自由泳，比你我还能扛。不是他们年轻，是水懂人。水不压膝盖，

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