“去年追男生，他朋友圈三天可见，我秒回每条消息，后来发现他给别人点赞——网友@小林说，单向奔赴就像抱柱子，越用力越疼。38岁的李姐上周删光前任所有联系方式，‘瞎惦记三年，不如转身遇良人。’ 过日子得双向疼惜。结婚10年的老陈举例子：‘她记得我不吃香菜，我知道她来例假要喝红糖姜茶，碎碎念的惦记才是暖。’北京师范大学心理学教授王芳（研究亲密关系15年）在《亲密关系沟通》里算过账：健康感情中，双方主动回应率得超60%，单向付出的情感损耗是双向的3倍，‘就像用漏风的杯子装水，越倒越空。’ 情感博主@阿May见过太多：‘心里没你的人，你发地震他以为手机震动；在乎你的人，你皱下眉他都想给你全世界。’别耗在独角戏里，两个人举着火把走，路才亮堂。”
