55岁，曾经是一个婆婆妈妈的人，牵挂不在身边的儿子，惦记老家的父母。现在清醒了，管理好自己的身体和情绪才是最重要的。 儿子工作的地方离我3360公里，于是，他每天的喜怒哀乐成了我最关心的事情。其实人家未必想家，只是我多情的分分钟离不开他。牛羊肉吃得习惯不习惯啊？嘴唇是不是被风吹干吹裂了？又熬夜加班了吧？各种问题，知晓才心安。又不敢太磨叽，自己偷偷上火。 父母在老家，年龄越来越大，洗洗涮涮都费劲了。老妈腿疼，老爸不会做饭。也就是说，会做饭的腿疼，拖拉着走路。腿不疼的不会做饭，两个人不知道配合的好不好。 我因为还在上班，既不能跑去陪孩子，也不能回老家陪父母，每天在焦虑中失眠。 今天无意中发现，自己坐下再起来有点吃力，肚子也长了厚厚的肉。我问老公“我怎么会这样？你咋保持得这么好？”。他斩钉截铁的说我缺乏锻炼。 他说自己一天上车下车一百来趟，腿上肌肉得到锻炼。一个人长肌肉，筋有韧性，整个形体就不会变。 我决定马上行动，甩掉赘肉。再压一压腿，俗话说筋长一寸寿延十年。我要健健康康的，别给儿子添负担。为人子女更要身强体壮，才能成为父母得铠甲。 我这个人认准的事立刻行动。看看时间已经晚上9点多，怕惊动楼下休息，扔了拖鞋赤脚在地板上慢跑了30分钟，直到头发里全是汗。 明天继续，坚持下去。爱家人需要有个强健的体魄，风一吹就倒，我能保护谁呢？ 一家人，每个人都做好自己的事情，各自努力，那么这个家庭一定坚不可摧，幸福安宁。
