补血最好的办法是补火，喝一百碗四物汤，不如温一次心阳
补血有一个最好的办法就是补火，喝一百次的四物汤，不如温一次的心阳。比方说好多人一觉得自己血虚啊，就想着用四物汤、当归、阿胶这些东西来治疗，结果呀不是上火就是肚子胀。其实是因为他没有搞清楚，要想补血得先补火。
什么叫补火生血呢？简单来说就是说我们吃进去的东西先要靠脾胃转化成津液，但这个还不够，因为它要经过心阳的火加热一下，才能够真正的变成我们红色的血。没有心阳的帮忙，你吃再多的补血药也是不成血的。像我们古人用药有一些十全大补丸、人参养荣丸，这个里面特意都加入了有肉桂的这个药，它就是用来引路入心，借心阳的火力来帮忙造血的。
但是现在人一提到血虚，就只认四物汤、当归、阿胶等等，结果喝到拉肚子了、胀气了血还是没有补上来。因为光补血没有那股阳气去推动转化，药根本是发不出来的。前两天遇到一个贫血严重的患者，脸色苍白发黄、手脚冰凉、整天有气无力，那么就是在补血的基础上特意加了一些温阳补气的药。
结果不到一个月，整个人脸色红润，人也精神了，复查血象呢也基本正常了。所以我们要补血，一定要把这个心阳先给补上来。不过需要注意的是，中医讲究辨证论治，一人一方，需要通过舌苔、脉象、面诊等综合判断。如果身体出现不适，请及时咨询专业医生，以便得到准确的诊断和治疗。
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