讨厌一个人最好的办法是降熵讨厌一个人最好的办法是降熵：别让别人乱了你的节奏总有

讨厌一个人最好的办法是降熵讨厌一个人最好的办法是降熵：别让别人乱了你的节奏

总有人说“讨厌一个人，就离他远点”，但生活里难免有躲不开的交集。后来才懂，真正高明的方式从不是“对抗”，而是给自个儿的生活“降熵”——别让别人的存在，打乱你内心的秩序。

“熵”这词听着玄，说白了就是“混乱程度”。讨厌一个人时，越纠结他的不好，越会忍不住琢磨那些糟心事，心里的“混乱”就越多：上班时想他的小动作，吃饭时翻来覆去想争执的细节，明明是他的问题，最后却耗得自己没精神。这就是把别人的“混乱”，变成了自己的“内耗”。

真正的“降熵”，是把注意力拉回自己身上。别再盯着他的缺点较劲，而是把时间花在能让自己踏实的事上：该工作时专心做事，把任务完成得漂漂亮亮；该休息时泡杯茶、读本书，让心里的烦躁慢慢散掉；哪怕只是去楼下散散步，晒晒太阳，也是在给生活“整理秩序”。

当你把精力放在经营自己的日子，会发现之前纠结的那些事，慢慢就没那么重要了。不是原谅了对方，而是你心里的“正事”多了，那些糟心的人和事，自然就占不下位置。就像房间收拾干净了，杂物就显不出来；心里装满了自己的热爱，就腾不出地方装讨厌。

所以，别让讨厌的人成为你生活的“熵增源”。学会