09养生课堂📝野花野草🌿可以很神奇🌟中医

春天的是生命的季节，万物生长，今天长沙的阳光超棒，阳光照射在绿油油的大地上，显得格外生机勃勃🌞🌞🌞 今天贺五姐给大家带来一篇特别的中医养生知识科普💡秒懂“路边野花野草”的养生价值，今天《中医养生一味一方》学“野草”，一起感受中医的博大精深，目光所及之处皆可“药”用🌟🌟🌟 · 1⃣️🌿车前草 药用🌟 车前草生于草地、沟边、草甸、田间及路旁。全株入药，味甘，性寒🉑️利尿、清热、明目、祛痰‼️主治小便不通、淋浊、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、目赤肿痛、咳嗽等。 食用🌟 车前草其幼株可作为野菜食用，4~5月采食风味最佳，沸水轻煮后，凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤均可，有“神仙草”之美誉。 · 2⃣️🌿马齿苋 药用🌟 马齿苋为一年生草本植物，南北各地均产，性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生于菜园、农田、路旁，全草供药用。🉑️清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿；其种子有清肝明目之效。 食用🌟 马齿苋嫩茎叶可作蔬菜，味酸，有丰富的钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素等营养物质。 · 3⃣️🌿蒲公英 药用🌟 蒲公英别名婆婆丁，为多年生草本植物。生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩。其性味甘，微苦，寒，归肝、胃经。🉑️清热解毒，消肿散结，利尿通淋‼️用于治急性乳腺炎，淋巴腺炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，尿路感染等。 食用🌟 蒲公英可生吃、炒食、做汤、做馅，是药食兼用的植物，富含维生素A、C、钾、铁、钙、叶酸等。 · 4⃣️🌿鱼腥草 药用🌟 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。🉑️清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食‼️用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。👍👍👍现代药理实验表明，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。 食用🌟 鱼腥草叶、根均可食用，可凉拌、煲汤、茶饮，是南方地区的常用佐料～ . 注意事项 ⚠️“药食同源”具有药和食的双重性，因此作为我们日常使用，也需要“辨证用膳” 哦～ . 好啦，今天的分享就到这啦，我们下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎