李连杰和张晋都病倒了 原来最顶级的“作死”, 不是纵欲无度,也不是负面情绪,而是过度运动。 以前总觉得他们一身肌肉,打遍天下无敌手,结果呢?过度运动把身体练垮了,膝盖磨损、旧伤复发,上了年纪全找上来了。 别以为运动越多越好,普通人更是这样。天天疯狂撸铁、跑马拉松,看似自律,实则是在透支身体。身体就像弹簧,绷太狠了迟早断。 所以啊,运动这事儿得适度,量力而行比啥都强,大家说对不对?
吴卓林从加拿大回香港了,她没有去找成龙,只去看了看自己的母亲吴绮莉。吴卓林没
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李连杰和张晋都病倒了 原来最顶级的“作死”, 不是纵欲无度,也不是负面情绪,而是过度运动。 以前总觉得他们一身肌肉,打遍天下无敌手,结果呢?过度运动把身体练垮了,膝盖磨损、旧伤复发,上了年纪全找上来了。 别以为运动越多越好,普通人更是这样。天天疯狂撸铁、跑马拉松,看似自律,实则是在透支身体。身体就像弹簧,绷太狠了迟早断。 所以啊,运动这事儿得适度,量力而行比啥都强,大家说对不对?
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