8月16日上午，影视演员张静初出现在直播间，打坐以后张静初给自己榨了一杯蔬菜汁，

8月16日上午，影视演员张静初出现在直播间，打坐以后张静初给自己榨了一杯蔬菜汁，今天的张静初很高兴，张静初说：我到了这个年龄了，活一百岁的话也快要过半了，就是自己珍惜每一天每一分每一秒！把每天当着最后一天来过！我把直播当成一种生活，直播的收益会维持我的基本生活。 有网友说：你很会养生！张静初说：控制好血糖，多吃膳食纤维，少吃大米白面，多摄于比如牛油果啊！亚麻籽粉呀，每天来两勺！还有运动，每天必须运动！关于休息时间，张静初说：我每天会睡6个半小时以上，深度睡眠眼睛不动，我的睡眠周期90分钟，我有时候还睡7个半小时，我最多11点半就睡着了，我5点半起床，当然有时候会睡7个半小时！我给大家就是起个抛砖引玉的作用嘛！ 今天的张静初非常的开朗，她告诉网友：我没有结婚！网友问：你喝咖啡吗？她说：在学校上学时喝咖啡，这会回来陪妈妈，我有时候早晨起来就去运动，然后回来打坐。最近我妈妈身体不好，我比较焦虑，就选择打坐！今天我会找教练去运动，到时候会给大家直播！