夏天补阳气，6 种生姜吃法超好用
《黄帝内经》说“春夏养阳”，夏吃姜能补阳气！分享 6 种吃法：
姜苏茶（生姜 3g + 紫苏叶 3g 泡 10 分钟 ），吹空调、吃冷饮后拉肚子、手脚凉的喝；生姜饮（生姜 + 生地黄煮 ），怕冷又怕热、易上火但手脚凉的选；干姜党参鸡汤（干姜 + 党参 + 鸡 ），适合胃不好、肚子凉、易感冒的；醋泡姜（生姜 + 陈醋腌 ），常吹空调、饮食寒凉的吃，温阳调理脾胃；姜葱红糖水（生姜 + 葱白 + 红糖煮 ），淋雨、吹空调着凉喝；莲子生姜粥（莲子 + 生姜 + 粳米煮 ），压力大、脾胃弱当早餐 。
夏天想补阳气的，按情况试试这些吃法，把阳气补起来～觉得有用收藏，也分享给身边人，一起健康过夏天！
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