有很多人不知道抑郁躯体化是怎么样的，那就让我这个同时有着焦虑和抑郁躯体化的人来说说吧！ 1、会恶心反胃，就连平时最爱吃的东西都吃不下，但人活着就需要吃东西，可是当恶心反胃的时候，连白粥和榨菜都是吃不下的，一吃就反胃，一吃就呕吐。 2、长期反胃吃不下东西，会导致迅速消瘦，有可能半个月都能瘦10斤的那种，然后连路都走不稳，甚至连床都难下，但躺在床上又生不如死。 3、会莫名其妙的肚子痛，有可能是拉肚子，也有可能是便秘，就是俗称的肠胃不舒服，但又查不出原因。 4、有可能全身会疼痛，也有可能是某一个地方不舒服，反正就是感觉这也不对劲，那也不对劲，总觉得自己是癌症，甚至连后事都想好了。 5、心情阴晴不定，在人多的时候，也会像正常人一样说说笑笑，但当独自一人的时候，就觉得这生活好无趣，反正干什么都提不起兴趣。 6、有时会莫名其妙的想哭，就是当想起一些伤心或者未来的事，就会下意识的想要哭出来，并且都哭出来了，但是过个几分钟，可能那么五六分钟吧，然后就开始缓解了。 7、总是是无限循环回想以前那些不好的事，心里明明知道那些事不好，但总控制不住去想它，总是在后悔过去发生的事，然后明明还没有发生的事，就很焦虑未来的事，总是在想未来怎么办？ 8、有时候手脚会不自觉的抽动，就是手和腿有时候会肌肉抽动，可能过程会持续那么两三分钟，自己能明显感觉到抽动的。 9、有时候会感觉很心慌，呼吸很不畅，就是当天气阴沉的时候，或者心情不好的时候，就会觉得活着没有任何意义，甚至觉得死亡是一种向往。 10、一点点小事都会无限的放大，然后去想这件事的最大坏处，一旦想到最大坏处，就会觉得没有退路了一样，就会觉得哪哪都没有意义。 11、有时候身上会莫名其妙的瘙痒，总以为是过敏或者吃错东西了，但去检查又查不出原因，然后又以为自己是不是得癌症了。 还有很多点，但是一下子我也想不出来那么多了。 曾经有人问过我抑郁躯体化是什么，我也不知道该怎么回答，因为像这种病的话，如果没有亲身经历过的人，应该是不会相信有这种病的，他们会觉得这种病其实就是无中生有，就是觉得太闲了，就是觉得胡思乱想。 其实不是的，这些病主要是来源于一个人的性格，如果一个人的性格比较胆小，比较内向，比较懦弱，比较自卑，就比较容易产生这种抑郁和焦虑躯体化。 其实在以前我就有很多这种症状了，就是那时候我不知道是躯体化的表现，总以为自己是得什么病了，然后到处各种检查，但是结果都没什么问题，后来偶然间我才知道原来自己是患上了躯体化。 那么我躯体化最大的原因主要是来源于我的心情问题，我常年的压抑，常年的心情不好，再加上我这个人比较自卑和胆小，所以就会有这样的病。 很多人说这种病只要多运动，多调节就好了，其实道理谁都懂，但是一个人的性格他就是这样，除非说能远离让你抑郁的环境和人。 一旦远离让你产生躯体化的环境和人，就算这个病一下子好不了，那也会慢慢的缓解的。 希望患有抑郁躯体化的人，都能够慢慢好起来吧。
