李梦30岁，就无缘国家队，

王思雨30岁，即使入选国家队也是打酱油的。

杨力维30岁，也只能打替补，

黄思静29岁，也只能退居二线偶尔有出场时间，

潘臻琦30岁，也只是预备球员使用，

宫鲁鸣上任中国女篮主教练后，大面积逐渐新老交替，打郑薇带出来的几位主力球员逐渐的边缘化，重点培养张子宇和杨舒予，提拔李缘为核心后卫，增加罗欣棫，贾赛琪的出场时间，继续以韩旭为战术核心，结果在缺少李月汝的情况下，中国女篮在亚洲杯半决赛输给了日本女篮，荣誉不仅丢了，而且看起来也没有多大的锻炼价值。

这是一场关于转型的阵痛。中国女篮正处在一个关键的换代期，旧有的主力球员逐渐被边缘化，新生力量的崛起却并未能填补这个空缺。宫鲁鸣的改革，仿佛是一场阵地战的“换将”，其中的每一步抉择都关乎着未来，但与此同时，也带来了种种的不确定性。老一辈球员的光环未必能为年轻球员提供真正的支撑，而年轻球员的成长也未必能在短期内迅速填补老将的空白。

从这个视角来看，改革的过程中最令人忧虑的并非是新老交替的必要性，而是这些年轻球员的成长速度和比赛经验的匮乏。张子宇、杨舒予、李缘等年轻球员虽然具备潜力，但在大赛中的经验不足，如何在关键时刻应对压力、如何在与强队的对抗中逐步稳住脚跟，都是无法回避的问题。没有足够的国际大赛历练，任何理论上的天赋和潜力，都可能因为比赛中的短板而化为泡影。

特别是当我们回顾亚洲杯的半决赛，面对日本女篮的失利，问题变得更加显而易见。没有了李月汝的内线支撑，整个球队的体系出现了松动。而新球员的逐步崛起，还未能在短期内形成可与强队对抗的综合战力，最终中国女篮的这一场比赛看似是一次“失败”，但更深层次的反思可能是，新的力量是否真的能在快速的更替中有效接过前辈的重担？

与此同时，球员的年龄问题也值得反思。30岁的李梦、王思雨等人，虽然技术仍旧娴熟，但在竞技体育中，身体的老化和巅峰期的逐渐流逝是无法忽视的事实。对于女篮这个项目来说，竞争激烈的环境和快速的节奏对球员的要求更高。30岁，不是个小年纪，尤其是对于这些球员而言，年轻球员的逐步崛起或许是不可逆转的趋势，甚至某些球员的表现，尽管在场上仍然有亮眼时刻，却已经难以与年轻一代相抗衡。

宫鲁鸣的改革虽然是出于对未来的考量，但能否真正培养出能够打破现有局限的新一代核心？能否在大赛中取得突破，正如同这场失利后所有人心中的疑问。中国女篮要想从亚洲强队中脱颖而出，必须克服这一代球员的经验和实力不足问题，但如何权衡年轻球员的培养和赛场上的即时战斗力，才是教练组面临的最难抉择。

总的来说，中国女篮的未来不仅仅是在球员的选择上，更是在战术体系和团队默契的培养上。改革是必要的，但改革的方向和速度，能否在大赛前给到球队足够的磨合和提升，依然是一个未知数。每一场比赛，每一次失利，都是对整个体系的一次审视与挑战。如何让新老交替顺利进行，又不至于在短期内丧失竞争力，才是中国女篮未来发展的关键。