你的投篮问题，全出在手肘上。 很多人苦练十年，都忽略了这一点。 看看联盟新晋射手奥斯汀·里夫斯，接近五成的命中率，不是靠天赋，而是靠极致稳定的手肘控制。 直接抄作业，这套核心动作明天就去练。接球时惯用手一侧的脚先落地，为身体争取到最佳的发力姿势。出手时，确保手肘是笔直向前推出，而不是向外拐。 很多人投篮时力量很大，但手肘是晃动的，力量就全卸掉了。真正的高手，是把全身的力量，通过稳定的手肘，精准传递到篮球上。这才是稳定输出的关键。 别再盲目苦练了。顶尖球员的肌肉记忆，就是这样一遍遍刻意练习，把动作刻进身体里的。稳住这一下，你的命中率也能大幅提升。
