夏季晒伤AI让别再第一时间冰敷争论冰敷对不对，不如先搞懂核心：晒伤是皮肤“发炎了”。不管用啥招，别让皮肤再受刺激就对了。有人觉得冷水慢，有人怕冰敷险，其实只要避开高温、做好保湿、别瞎抠，皮肤自己也会慢慢修复，哪来那么多绝对答案。 ​​​