我后悔延迟退休了。我是女的县城小学教师，副高职称，去年一月份60周岁退休。 女教师中级职称55岁退休，副高职称如果55岁不写退休申请就得上到60岁退休。中间不能退。我55岁时，身体挺好，啥事没有，孩子还没结婚，就一个女儿，再就是即使结婚生子，看孩子的一般是奶奶。母亲身体健康能自理，不需照顾。综合考虑，也就没申请退休。 近些年学校又添了午餐，及延时服务。老师中午得陪餐，吃完饭又没地方午休，高年级讲课，低年级在教室看着孩子，不得乱跑乱动，都得趴在桌子上休息。这样中午就多了两个半小时的在校时间，下午还有延时服务。这样一来，老师的工作量差不多是以前的2倍。工作量增加，年龄也大了，身体就出现了问题，在57，8岁时，出现腰腿疼。腰间盘突出，膝关节滑膜炎。腰间盘突出站不住，滑膜炎不宜久站。坐着对腰更不好。这毛病说大不大，说小不小，学校老师紧张，教的又是毕业班，也不好意思开口请假。边上班边治疗，结果越来越严重。后来发展成腰椎严重侧弯。直到疫情放假才有所缓解。退休后，一天比一天好。退了有一年半的时间了。现在腰和腿都好了，睡眠也好了。我如果选择55退休就不会发生腰腿疼的毛病了。选择延退一定要慎重。