在江苏，一位好心男子在帮邻居扶方向盘时，因车内高温不幸离世，令人痛心疾首。事发当天，气温极高，邻居的电车没电，就开另一辆油车去拉。男子出于好心帮忙扶后车方向盘，可车里温度过高，空调和车窗都无法使用，就像一个密闭的烤箱。男子在里面没几分钟就汗流浃背，但他一直坚持着，还给朋友发了视频，用方言说“窗户开不了，很热很热……”可仅仅 10 分钟后，他就晕倒了，等被送往医院时，已无力回天。这位男子才四十几岁，正是家庭顶梁柱的年纪，他的离世，给家人带来了沉重的打击。

这个悲剧让我们深刻认识到，高温条件下，防暑降温是至关重要的。热射病是一种严重的中暑症状，一旦发生，可能会在短时间内危及生命。很多人在高温环境下，往往不以为意，以为自己再坚持一下就好，殊不知，高温可能会在不经意间夺走生命。如果这位男子在拍视频的时候，能够果断采取措施，比如要求停车通风，或者让邻居帮忙打开车窗，或许结局会完全不同。然而，他太老实，一心只想尽快帮邻居把车拖回家，宁愿自己受热，也不好意思让对方中途停下来。

我们一定要从这个悲剧中吸取教训。在高温天气下，无论何时何地，都要时刻关注自己的身体状况。一旦感到不适，如头晕、恶心、大量出汗等，应立即寻找阴凉通风的地方休息，并采取有效的降温措施，如喝水、擦汗、吹风扇等。如果症状严重，应及时就医。同时，我们也要提醒身边的人，尤其是老年人和儿童，他们更容易受到高温的影响。在帮助他人的时候，也要确保自己的安全，不要因为一时的不好意思，而忽视了自己的生命健康。

总之，高温天气下，防暑降温不容忽视。让我们都提高警惕，做好防护措施，珍惜生命，避免类似的悲剧再次发生。