犯罪嫌疑人被羁押在看守所的一天。 六点：起床，叠好被后排队去厕所洗漱。 七点：在自己吃饭的位置坐好或者蹲好，准备吃早饭，早饭一人一个小黑馒头和半碗没有一个米粒的稀饭，吃完饭后负责打饭的人去厕所刷碗，其他人负责打扫监室卫生。 七点半：开始坐板学习，半个小时平板，半个小时立板，平板就是打坐，立板则需要大家双腿并拢弯曲然后再用自己的双手抱住自己的小腿。 十点：放风十分钟，风场很小就在每个监室后面，放风回来之后继续坐板。 十一点：准备吃午饭，每个人两个小黑馒头和半碗菜汤。吃完饭之后继续打扫监室卫生。 十二点：午休一个半小时。 下午一点半：起床，穿衣服，叠被，打扫卫生。 下午两点：坐板学习。 下午三点：放风十分钟，回来之后继续坐板。 下午四点半：吃晚饭，晚饭跟中午一样，每个人两个小黑馒头半碗菜汤，吃完饭，打扫完监室卫生之后自由活动，这个时间也是大家统一大便的时间，大便时茅长会在厕所门口负责发纸，掐时间，每个人三格手纸，三分钟时间。 晚上七点：所有人在板上坐好收看新闻联播。 晚上七点半：收看电视剧，洗澡时间。 晚上九点半：管教同意关闭电视机，铺板睡觉。 半夜起来值班一个半小时左右。 这就是犯罪嫌疑人被羁押在看守所的一天，可能地区不同管理模式上也会有些差异，不过我觉得应该都大同小异。