以前早上手忙脚乱，啃个冷包子就狂奔 油腻腻的馅料+死面皮，胃还没醒先被腻晕 直到我发现了沙拉酱➕荞麦面 我的早餐直接封神！ 一勺14ml，热量大概85kcal，脂肪含量8.83g 还有怕胖星人专属的卡路里减半版 一大勺才43kcal 制作起来也是相当简单： 准备食材： 荞麦面+胡萝卜、黄瓜和鸡蛋丝 制作流程： 先用荞麦面简单打底 周围再铺上红红绿绿黄黄的三种丝 再拌入魔法香甜沙拉酱，浓稠的酱汁完美挂住食材 入口先是丝滑香甜 紧接着蔬菜的清新脆嫩“咔嚓”上线 清甜爽口吃起来尊嘟好上头 蛋白质、维生素、膳食纤维给身体充满电⚡️ 营养健康、色彩缤纷的懒人治愈系早餐又➕1️⃣